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伝統にんにく卵黄に含まれるアリシンの健康効果とは?

 

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にんにく卵黄というととても毎日元気が湧いてきて
とても健康効果が高いというイメージをお持ちだと思います。

 

 

その秘密はにんにくに含まれているアリシン(アリイン)という成分がカギを握っています。

 

 

この伝統にんにく卵黄に含まれる健康成分である
アリシンはどのような健康効果が期待できるのでしょうか。

 

 

伝統にんにく卵黄の大事な成分であるアリシンについて解説させて頂きます。

 

 

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伝統にんにく卵黄に含まれるアリシンの健康効果とは

 

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アリシンはにんにくに含まれるアリインが変換されてアリシンとなります。

 

 

にんにくを擦り下ろしたりするとにんにくに含まれる
アリナーゼと呼ばれる酵素と反応してアリシンが出来上がります

 

 

元々アリシンはにんにくの防御機能のために作られている成分で
細菌や動物などの外敵から守る為に含まれているものでした。

 

 

しかしこのアリシンを人が摂取する事で様々な健康効果が確認され
にんにくのうれしい効能はアリシンの効果とほぼ同じとなっているのです。

 

 

 

そんなニンニクに含まれているアリインとアリナーゼが結びついて
アリシンが生成されるとたくさんのイオウ化合物が出来上がります

 

 

その過程であのニンニク特有の臭いも発生する事になります。

 

 

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そんなアリシンの健康効果はたくさん確認されていますが
代表的な健康効果といえばやはり疲労回復効果でしょう。

 

 

ニンニクから生成されるアリシンは疲労回復に効果が高い
ビタミンB1の吸収率を高め、また貯蔵できる形に変える作用があります。

 

 

ビタミンB1はエネルギー代謝に欠かせない成分ですが
吸収率が低く大量に摂取してもおしっこなどで排出されてしまいます。

 

 

しかしアリシンはそんなビタミンB1と結びついてアリチアミンという物質に変化し、
ビタミンB1の吸収率を高めるだけでなく余ったビタミンを体内にしっかりと貯蔵してくれるのです。

 

 

 

伝統にんにく卵黄の口コミでは毎朝すっきり起きられるようになった、
元気と活力が湧いてきたとった報告がとても多いですがこれはアリシンの効果だといえるでしょう。

 

 

 

またアリシンは強力な抗菌・殺菌作用も特徴となります。

 

 

そのためにんにくを食べる事で風邪やウィルスに負けない
強い免疫力を持つ身体に改善してくれるのです。

 

 

このにんにくの殺菌作用はニンニク油を10万倍以上に薄めても
チフス菌やコレラ菌も殺してしまうほど強力です。

 

 

 

伝統にんにく卵黄は風邪をひきやすい方にもおすすめだといえますね。

 

 

 

 

またニンニクには高血圧の抑制や心臓病のリスクを低下させる作用も確認されています。

 

 

これはアリシンの血栓を作りにくくする作用が関係しています。

 

 

 

血栓は傷を負った場合などに血液を止めてくれる大事な機能となっていますが
脳梗塞や心筋梗塞などの原因とも言われています。

 

 

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そこでアリシンの血流促進、高血圧抑制作用が
こういった血管が関係する疾患の予防に効果的だと言われているのです。

 

 

その他にもアリシンには解毒作用や抗酸化作用、抗がん作用など
様々な健康効果が確認されているのです。

 

 

 

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伝統にんにく卵黄に含まれる卵黄とアリシンの相性は抜群!

 

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伝統にんにく卵黄にはアリシンの元となるアリインが含まれています。

 

 

アリシンはニンニクの健康効果そのものといっても良いほど
たくさんうれしい効果が期待できます。

 

 

そんなアリシンの重要な健康効果が疲労回復になります。

 

 

 

アリシンは疲労回復に欠かせないビタミンB1の吸収率の向上
体内へ貯蔵してくれるうれしい効能があります。

 

 

 

実はこのアリシンは伝統にんにく卵黄に含まれている
もう一つの食材である卵黄との相性がとても良いのです。

 

 

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卵黄にはチアミンと呼ばれるビタミンB1がとても豊富に含まれています。

 

 

そのためアリシンのビタミンB1の吸収率を上げてくれる作用ととても相性が良いのです。

 

 

ビタミンB1はニンニクにも含まれていますが伝統にんにく卵黄は
さらに卵黄を加える事でさらに疲労回復効果が期待できるのです。

 

 

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伝統にんにく卵黄のアリシンの副作用は?

 

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伝統にんにく卵黄のニンニクに含まれるアリインと酵素が結びついた
アリシンはとても健康効果が高い成分となっています。

 

 

しかしそんなアリシンですが副作用に注意が必要となります。

 

 

 

アリシンの副作用はやはりその強力な殺菌作用が原因となります。

 

 

アリシンの強力な殺菌効果は腸内の悪玉最近だけでなく善玉菌まで殺してしまいます。

 

 

そのためアリインが含まれるニンニクを大量に食べると
お腹が痛くなるなどの副作用が報告されているのです。

 

 

またアリシンはイオウ化合物を生成する作用もあるので
息が臭くなるというデメリットもあります。

 

 

 

伝統にんにく卵黄はそんなニンニクの気になる臭いについては十分に配慮して
製造されていますが口コミなどではげっぷなどをした場合
ニンニク特有の臭いを感じる事が報告されています。

 

 

 

もちろん伝統にんにく卵黄は1日の摂取目安である1粒から3粒を守って服用される場合は
腹痛などの心配はほとんどないので安心してくださいね。

 

 

ただたまににんにく特有の臭いを感じる場合があるのでご注意くださいね。

 

 

素晴らしい健康効果が期待できるアリシンですが
いくつかのデメリットもあるので伝統にんにく卵黄の1日に摂取上限は守ってくださいね。

 

 

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